Círculos “SER E CAMINHAR – RUMO À MINHA PLENITUDE®“
Encontros vivenciais alquímicos de Desenvolvimento Pessoal
Jogos e dinâmicas de autodescoberta e transformação…
… entregar-se… escutar as próprias respostas e orientações …
… descoberta … motivação …. transformação … integração …
Nestes Círculos os participantes têm a oportunidade de:
1. alargar a sua perspetiva sobre situações constrangedoras, dificuldades, crises ou outras pelas quais estejam eles próprios a passar em uma ou mais áreas da sua vida – aprofundando a compreensão para a natureza desse problema, recursos disponíveis e oportunidades a explorar, e mais…
2. experienciar e conhecer alguns mecanismos de superação dos problemas, através de técnicas simples e estratégias fáceis de utilizar por todos – que serão praticadas nestes encontros…
3. ir-se descobrindo melhor a si próprios através das experiências em grupo, no qual cada um é livre de participar da forma como sente que é mais confortável para si (livre de expectativas ou julgamentos).
Estes Encontros têm assim uma dupla natureza – pedagógica e terapêutica…
Estes fóruns dinâmicos, descontraídos e simultaneamente "sérios" e divertidos pretendem ajudar os participantes no próprio processo de descoberta, na obtenção de “respostas” e “orientações” a questões específicas e também na desconstrução e reconstrução de estratégias pessoais de vida.
Nestes encontros pluridisciplinares são incluídos aleatoriamente (de acordo com os temas a abordar) alguns exercícios de introspeção; diversas estratégias (jogos individuais assistidos) e dinâmicas de grupo; exercícios de base biodinâmica e terapêutica somática para integrar resultados…
Estes são alguns dos exercícios preferenciais que desenvolvemos:
• jogos de Coaching (Points of You™ e outros)
• constelações sistémicas / familiares
• exercícios de bio-integração (como dança consciencial transformadora)
• arte terapia essencial
• re-harmonização energética pela vibração e contacto corporal com o som
Complementam as sessões breves exercícios da Psicologia Positiva para auto empoderamento.
Além da vertente da formação e do reequilíbrio multidimensional do Ser que estes encontros pretendem acima de tudo proporcionar (para apoiar a transformação individual necessária na via da libertação e plenitude pessoal e humana), estes são também momentos de convívio e partilha entre todos.
E não há NUNCA 2 sessões iguais …. E pode-se sempre começar quando for oportuno a cada um…
Programa geral dos Encontros / Círculos:
14:15h – Chegada e inscrição
14:30h – Início dos “trabalhos”
15:45h – Exercício de bio integração 1
16:00h – Intervalo para snack e convívio
16:15h – Reinício dos “trabalhos”
17:30h – Exercício de bio integração 2
17:45h – Balanço final
18:00h - Encerramento
Recomendações:
Para maior eficácia de resultados, cada participante deverá focar-se numa questão específica pessoal a tratar durante a sessão (pois estas são exclusivamente práticas), cuja preparação /reflexão prévia se aconselha.
Outras informações:
1. Não existe obrigatoriedade de participar em todos os encontros (não obstante os resultados cumulativos nas sessões)
2. É absolutamente imprescindível inscrever-se (no site, por e-mail ou telefone) até 2 dias antes (de preferência) pois existe um limite de vagas…. e também uma lista de espera
3. Número mínimo e máximo de participantes – entre 5 e 8.
4. Valor da participação – 25€ (inclui material de trabalho e tea/coffee- break)
5. Duração e horário das sessões – 3,30h no total – das 14:30 às 18h
6. Periodicidade – mensal (ao fim de semana)
Material necessário:
Cada um deverá munir-se para o encontro do equipamento necessário – que trará consigo numa “mochila” pessoal:
• Mantinha e/ou esteira
• Almofada para a cabeça
• Par de peúgas anti-derrapantes
• Bloco/caderno e caneta
• Lápis de cor
• Espelho de bolso
• Foto de si próprio na 1ª infância (de preferência até 8-9 anos)
• Telemóvel com camara fotográfica
• Máscara e/ou viseira
PERÍODO
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PREÇO
25€ (inclui material de trabalho e tea/coffee- break)
FORMADOR
Isabel & Júlio Gonçalves
