MINDFULNESS APLICADO AO PROCESSO TERAPÊUTICO (INDIVIDUAL OU EM PARES)
As situações de conflito - interno (pessoal) e/ou relacional com terceiros que exigem mediação - podem ser resolvidas sem recurso ao conflito (acusação, violência ou outra). Importa compreender o que subjaz e determina o desajuste e corriji-lo de forma pacífica, natural, harmoniosa e construtiva para todas as partes envolvidas.
Trata-se este de um processo terapêutico orientado e auto sustentável (pela disponibilização e transmissão de técnicas a utilizar em auto ajuda após cada sessão) com base em tomada de consciência (self awareness), motivação e mudança comportamental (commitment) relativamente ao problema ou situação identificada.
O Facilitador tem em cada sessão um papel de mediador entre as partes, propiciando a sua re-harmonização e reconfiguração natural.
Estas sessões ocorrem segundo o modelo de MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction Therapy ou MBCCT - Mindfulness-based Cognitive and Commitment Therapy e são aplicadas no plano individual ou em pares - seja para casais (Projecto Mindful Couple), seja para pais e filhos ou outros. O programa completo requer a participação em 6 a 8 sessões.
As situações de conflito - interno (pessoal) e/ou relacional com terceiros que exigem mediação - podem ser resolvidas sem recurso ao conflito (acusação, violência ou outra). Importa compreender o que subjaz e determina o desajuste e corriji-lo de forma pacífica, natural, harmoniosa e construtiva para todas as partes envolvidas.
Trata-se este de um processo terapêutico orientado e auto sustentável (pela disponibilização e transmissão de técnicas a utilizar em auto ajuda após cada sessão) com base em tomada de consciência (self awareness), motivação e mudança comportamental (commitment) relativamente ao problema ou situação identificada.
O Facilitador tem em cada sessão um papel de mediador entre as partes, propiciando a sua re-harmonização e reconfiguração natural.
Estas sessões ocorrem segundo o modelo de MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction Therapy ou MBCCT - Mindfulness-based Cognitive and Commitment Therapy e são aplicadas no plano individual ou em pares - seja para casais (Projecto Mindful Couple), seja para pais e filhos ou outros. O programa completo requer a participação em 6 a 8 sessões.
ENERGIA DE TROCA
Valor das sessões:
1ª sessão: Individual (90 min.) – 50€ / Par (120 min.) - 60€
Sessões seguintes (50 min.): Individual – 35€ / Par - 40€