MEDITA��O INDIVIDUAL OU EM PARES (Processo terap�utico / de media��o de conflitos)
As situa��es de conflito � interno (pessoal) e/ou relacional com terceiros � podem ser resolvidas sem recurso � acusa��o ou viol�ncia. Importa compreender o que subjaz e determina o desajuste e corriji-lo de forma pac�fica, natural, harmoniosa e construtiva para todas as partes envolvidas.
Trata-se este de um processo terap�utico orientado e auto sustent�vel (pela disponibiliza��o e transmiss�o de t�cnicas a utilizar em auto ajuda ap�s cada sess�o) com base em tomada de consci�ncia (self awareness), motiva��o e mudan�a comportamental (commitment) relativamente ao problema ou situa��o identificada.
O Facilitador tem em cada sess�o um papel de mediador entre as partes, propiciando a sua re-harmoniza��o e reconfigura��o natural.
Estas sess�es ocorrem segundo o modelo de MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction Therapy ou MBCCT - Mindfulness-based Cognitive and Commitment Therapy e s�o aplicadas no plano individual ou em pares � para casais (Projecto Mindful Couple), pois e filhos ou outros. O programa completo requer a participa��o em 6 a 8 sess�es.
As situa��es de conflito � interno (pessoal) e/ou relacional com terceiros � podem ser resolvidas sem recurso � acusa��o ou viol�ncia. Importa compreender o que subjaz e determina o desajuste e corriji-lo de forma pac�fica, natural, harmoniosa e construtiva para todas as partes envolvidas.
Trata-se este de um processo terap�utico orientado e auto sustent�vel (pela disponibiliza��o e transmiss�o de t�cnicas a utilizar em auto ajuda ap�s cada sess�o) com base em tomada de consci�ncia (self awareness), motiva��o e mudan�a comportamental (commitment) relativamente ao problema ou situa��o identificada.
O Facilitador tem em cada sess�o um papel de mediador entre as partes, propiciando a sua re-harmoniza��o e reconfigura��o natural.
Estas sess�es ocorrem segundo o modelo de MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction Therapy ou MBCCT - Mindfulness-based Cognitive and Commitment Therapy e s�o aplicadas no plano individual ou em pares � para casais (Projecto Mindful Couple), pois e filhos ou outros. O programa completo requer a participa��o em 6 a 8 sess�es.
ENERGIA DE TROCA
Valor das sesses:
1 sesso: Individual (90 min.) 50 / Par (120 min.) 60
Sesses seguintes (50 min.): Individual 35 / Par 45